Успокой ум. Измени мир.

Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения Майкл Эктон Смит — обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности.

Как бы вы ни были общительны, энергичны и привержены современным технологиям, время от времени вам всё равно хочется остановиться, побыть наедине с собой, успокоиться…

Книга «Успокой ум. Измени мир» — это возможность найти себя в этом бурном, постоянно меняющемся мире. Делайте заметки, рисуйте, выполняйте творческие упражнения и задания прямо на страницах книги. Меняется мир, меняетесь вы, но спокойствие всегда остается с вами.